Sunday Apr 21, 2024
EP.49 จัดการกับความเครียด ความเครียดกับสุขภาพ
Episode นี้ เพิร์ลกับเท็นได้มีโอกาสพูดคุยกับคุณเมย์ Ms.HappyDiet เกี่ยวกับเรื่องการจัดการกับความเครียด ในยุคที่เต็มไปด้วยความเครียดที่ล้อมรอบตัวเราไม่ว่าจะงาน มลภาวะ โลกโซเชี่ยลมีเดีย และอื่นๆ อีกมากมายที่ส่งผลต่อสุขภาพจิตและสุขภาพกายของเรามากๆ วันนี้เรามานั่งคุยกันว่าจะจัดการกับความเครียดรอบตัวเหล่านี้ยังไงได้บ้าง
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.