EP.45 อาหารที่คิดว่าเฮลตี้แต่ไม่เฮลตี้

EP เรามาสรุปกันว่ามีอาหารประเภทไหนบ้างที่เราคิดว่าเฮลตี้แต่จริงๆ แล้วไม่ได้เฮลตี้ขนาดนั้นถ้าทานในปริมาณที่มากเกินไป เป็นความรู้กระชับๆ ให้เพื่อนๆ เลือกซื้อสินค้าได้ดีขึ้นหรือเลือกทานได้มีคุณภาพมากขึ้น