EP.44 ผอมแต่ลงพุง เป็น Skinny Fat แก้ยังไง

คนไทยหลายๆ คนเป็น Skinny Fat นั่นคือผอมแต่ร่างกายมีไขมันเยอะ ไม่แข็งแรง ลงพุง วันนี้เพิร์ลกับเท็นจะมาคุยกันว่าคนที่เป็น Skinny Fat คืออะไร ทำยังไงให้สุขภาพดีขึ้น ลดพุง ลดไขมันในร่างกายยังไงได้บ้าง